当前位置:首页 >  万炮捕鱼达人版官网  >  「鹿鼎娱乐平台19」初次进藏,只知道3件事儿就好了

「鹿鼎娱乐平台19」初次进藏,只知道3件事儿就好了

 2019-12-27 15:59:21
[摘要] 有人说“西藏就像一种病,不去一次是永远都治不好的。”初次进藏,需要注意哪3件事情呢?许多的反应症状都是心理作用引起的,对高原有恐惧心理出现,明显高原反应症状的概率就高。多吃水果和蔬菜等富含维生素的食品,最好不要饮酒吸烟,要适量饮水。如果高原反应较为严重,也可租用医用氧气瓶,将流量阀开至最低,以此来缓解。

「鹿鼎娱乐平台19」初次进藏,只知道3件事儿就好了

鹿鼎娱乐平台19,在我们每个人的心中都会有个关于旅行的梦,就在这悠长的梦中肯定有一站叫做西藏。西藏可以说是很多人梦寐以求的天堂了,那里是个神秘的地方,有着灿烂的阳光、洁白的云朵、湛蓝的天空、纯净的空气、连绵的雪山、晶莹的湖泊。有人说“西藏就像一种病,不去一次是永远都治不好的。”

马上就要迎来国庆长假,想必有很多朋友已经在为一场去往西藏的旅行做准备了,那么,攻略君又要啰里啰嗦一下啦。初次进藏,需要注意哪3件事情呢?

一、高原反应

亦称高原病或高山病,是人在到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的自然生理反应。因每个人的体质存在差异,所以适应海拔高度的能力也不同,海拔高度一般达到2700米左右时,会出现高原反应,其症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。还有一部分人因体内含氧量少而出现:嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的症状,也有部分人因空气干燥而导致皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

如何预防?

1.保证良好的心态至关重要。许多的反应症状都是心理作用引起的,对高原有恐惧心理出现,明显高原反应症状的概率就高。儿童的高原反应的适应过程往往要比部分成人更短,因为儿童内心不懂什么是高原反应,不会有心理上的负担,所以一定要保持一个良好的心态。

2.不要暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。多吃水果和蔬菜等富含维生素的食品,最好不要饮酒吸烟,要适量饮水。

3.初到高原,不要急速行走,不要奔跑,更不要做体力劳动,最好能抽出些时间休息一下,很多人下飞机后觉得没有什么高原反应,结果到了晚上症状才开始出现,这时后悔自己没有多休息一下。

4.不要一开始就吸氧气。许多人习惯性用吸氧来缓解不适,吸氧虽然能够暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状。但是停止吸氧后,症状又会重新出现,依赖性极强,这样会延缓身体适应高原的时间,轻微的高原反应会不治自愈。如果高原反应较为严重,也可租用医用氧气瓶,将流量阀开至最低,以此来缓解。

5.服用一些能够缓解高原反应的药品。红景天可以说是人们常用的预防高原反应的药物,实际上如果只在短时间之内服用红景天对于防治高原反应的效果非常有限,所以最好是在进入高原前一周就开始服用,相比之下肌苷片对于高原旅行来说更有用。服用西洋参含片和葡萄糖口服液对缓解在高原引起的疲劳有一定的帮助。

患有感冒还能前往高原吗?

如果在进入高原之前患有感冒,不能前往高原,感冒患者由于自身的身体机能已经被破坏,抵抗力差,抗病能力弱,带着感冒前往高原极容易转化为其他高原病,特别是肺水肿,非常的危险,所以建议感冒痊愈一个月后再前往高原。若是在高原游玩期间不慎感冒,不要太紧张,因为已经有一定的适应性和抵抗力,一般不会有太大的问题,高原的医生都非常有经验,及时治疗就可以,最好是随时备着感冒药,如果稍有感冒症状,及时服用。

二、防寒保暖和防晒

因复杂多样的地形地貌,这里形成了独特的高原气候。早晚、昼夜温差大,天气变化快,有可能刚刚还阳光明媚,很快就乌云密布。十月份的西藏早晚气候清凉,需要带上秋装,尤其是要去纳木错、珠峰等地的游客,一定要带上厚毛衣、羽绒服等保暖性较好的衣物出行。防寒保暖,谨防感冒。又因气候干燥,日照时间长,紫外线强,谨记做好防晒,以防晒伤。

三、边防证

由于西藏地理位置特殊,有很多地方必须要持有边防证才能进入,需要办理边防证的地区,按照大的行政区划来看,主要集中在:林芝、山南、阿里、日喀则。但其实一般来说首次进藏游客涉及到的旅游线路是无需办理边防证的,目前山南旅游受众群体较小,虽靠近印度不丹等县都需要办理边防证,但其实游客量较少,且首次进藏游客绝大部分不会以山南为旅行目的地;林芝地区主要需要办理边防证的地区有:墨脱和上下察隅(察隅县城无需办理),但是墨脱只有从派镇徒步进入才需要检查边防证,从波密进入是不需要边防证的。办理边防证最好是在户口所在地办,不仅手续简单,费用也很低廉。那么有人问“护照可以替代边防证吗?”那是绝对不可以的,护照和边防证分属两个系统,护照是出国用的,边防证是去边境地区用的,两者不可替换。

以上就是攻略君为大家总结的初入西藏需要注意的三个事项,准备去西藏的朋友们可以参考一下,出行前一定要做好充分的准备哦,这样可以少走很多弯路。小编也许总结的不够全面,如果有其他建议欢迎大家在评论区留言。

北京玛吉阿米藏地旅行,您身边的藏区旅行专家,线路详情或者更多藏区有意思旅行线路欢迎关注微信公众号:川藏线 chuanzangzijia(长按可复制) 攻略君微信916030478

相关文章

  • 十张图了解电动自行车行业发展现状 新国标正式实施 有望推动行业健康发展

    2019年4月15日,电动自行车《新国标》的正式实施,进一步规范了电动自行车的生产、销售和使用管理,对行业的健康发展起到有利的推动作用,促进所有电动自行车生产厂商生产符合国家标准的高质量产品。随着我国电动自行车行业的稳步发展,电动自行车保有量稳步上升。

  • 让废旧布料变成色彩绚丽的布艺风景画 拼布渐成时尚“宠儿”

    一块块小小的废旧布料,经过纯手工缝制,或成为具有江南民族风格的装饰布艺玩偶,或成为色彩绚丽的布艺风景画……据悉,本届大会特别邀请了众多国内外拼布艺术家与国内拼布艺术爱好者作现场交流。她说,中国轻纺城作为全球纺织面料的集散中心,发展拼布产业具有得天独厚的优势。业内人士认为,拼布与时尚邂逅,未来必然可期。

  • 客户发债挪用12亿买理财 国海证券收到警示函

    客户发债挪用12亿买理财,这家券商收到警示函,募资挪用为何屡禁不止?受托监管为何难到位原创: 云中鸢 因对募集资金使用监督不到位,未及时发现发行人挪用12.2亿元用于购买理财和偿还购买理财的民间借贷,国海证券被江苏证监局出具了监管警示函。发行人挪用12亿买理财和偿还民间借贷根据公告,江苏证监局此前对国海证券在无锡五洲国际装饰城有限公司发行的“16锡洲01”“16锡洲02”“17锡洲01”公司债券中

  • 楼市金九银十难见:房企降价跑量 城市郊区降价空间大

    报告称,由于大城市中心城区供地有限,新房的供应集中在大中城市的郊区,因此降价空间大;三四线城市在2019年受到棚改弱化及供应高峰的影响,市场开始走弱,量价齐跌。“金九银十”是传统的销售旺季,但目前政策仍处于高压态势,市场观望情绪逐渐增厚,购房积极性弱于往年。预计今年“金九银十”不会有较大惊喜,整体成交量与去年持平或弱于往期。

  • 阿合奇县采沙棘鼓起增收致富的“钱袋子”

    近日,皮羌村组织村民采沙棘,既可以将“刺头头”转化为“富民果”增加收入,又能为阿合奇县沙棘厂提供高质量原材料。近日,茂密的沙棘林里,10余名皮羌村村民采摘沙棘果忙得不亦乐乎。三个月的沙棘采摘期能为皮羌村10余户农户每户增收4000-6000元,这是一条惠及本地、保护生态的发展路子,这样的发展既改善了民生,又凝聚了民心。

  • “功夫小子”vs“全能班长”,新兵训练的这些瞬间,带劲

    国防在线客户端消息近日,在武警某部机动第八支队新兵大队训练场上,擒敌、战术、射击等多个重难点课目全面展开,新兵们个个激情满怀、斗志满满。战术训练场上,“功夫小子”赵佳志和“全能班长”钟家发正在进行一场“巅峰对决”。在战友们的加油助威下,赵佳志咬牙冲锋却没挽回败局,最终以5秒之差落后。射击结束,支队领导现场为打50环的新战士佩戴光荣花,鼓励他们再创佳绩。朱雄 摄新战士们正进行跑步训练。

  • 身份证号码竟然关系到你的终身运势,我的真准

     三、缺少数字2身份证号码中缺少2的人,婚姻运势多有波折,早婚者命中多有不吉,若能晚婚,则可获得平和温顺的夫妻生活。中年运势逐渐好转,事业及财运均有所上扬。男性的婚姻运势颇佳,婚后将可以获得妻子的帮助成就事业。

  • 世界杯出现球员和主帅对着干,老梁点评:哪怕主帅错了也是对的

    事实证明克罗地亚主帅达利奇的做法是很正确的,曼朱基齐上半场就打进了一个头球,下半场莫德里奇的点射几乎锁定了胜局。不过在第85分钟的时候卡利尼奇拒绝登场比赛,这场比赛克罗地亚虽然是赢了,但是比赛之后不及他就被开除出了国家队。

  • 美强迫中企出售同性交友软件Grindr 扯上了国家安全

    美强迫中企出售“同性交友App”,约会软件扯上了“国家安全”?“美国罕见强迫一家中国企业出售已经完成的收购”——据路透社等多家媒体27日报道,美国外国投资委员会 近日以“威胁美国国家安全”为由,下令一家中国公司出售此前收购的美国同性交友应用Grindr。2016年,中国科技企业昆仑万维斥资9300万美元收购了Grindr所属公司60%的股份,2018年收购了余下股份。据报道,迫于压力,昆仑万维已开

  • 创历史最低增速!腾讯第一季度财报可不止平均月薪七万那么简单

    随着腾讯2019年第一季度财报的发布,"腾讯员工平均月薪7万"喜提热搜,让千千万万的社畜酸成柠檬精,留下柠檬泪,当然年薪都没七万小编也不例外。腾讯财报显示,截至2019年3月31日,腾讯的总酬金成本为人民币116.16亿元,员工数共有5.46万名雇员。据了解,金融科技板块也是腾讯第一季度各版块中增速最大的板块,同比增长44%,总收入为217.89亿元。